Apresentação
O Gergelim preto tem mais vitamina A, cálcio e óleo do que o gergelim marrom ou branco.
Os Benefícios do Gergelim Preto
É rico em cálcio, magnésio, potássio, ferro, cobre, vitaminas A, E e do complexo B, proteínas e gorduras saudáveis.
Previne e combate osteoporose, reduzi o colesterol, bom para o coração, emagrece, é antioxidante, anti-inflamatório, reduz gordura localizada.
Como Usar o Gergelim Preto
Pode ser usado em saladas, sopas, batido com sucos e iogurtes, misturado com frutas ou arroz, ou no preparo de pães e biscoitos.
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