Ajuda a perder peso, contém 50x mais vitamina C que uma laranja, protege o sistema imunológico, mantém a massa muscular, é antioxidante, é anti-inflamatório, controla o colesterol, bom para o coração, ossos e cérebro, diminui celulite, previne e combate diabetes.
A recomendação é consumir até 40 gramas por dia.
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