Arroz Integral 7 Grãos 500 Gramas Vida Boa
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Arroz Integral 7 Grãos 500 Gramas Vida Boa

Benefícios

Além de ser zero glúten, o Arroz 7 Grãos, é fonte de proteínas, aminoácidos essenciais, ômega 3, 6 e 9, cálcio, magnésio, potássio, ferro, fósforo, triptofano e fibra.

Ingredientes

Sementes de abóbora sem casca, semente de linhaça marrom e dourada, trigo sarraceno, grão de amaranto e grãos de chia.

Como fazer

Para cada xícara do Arroz, 4 xícaras de água. Cozinhar em fogo baixo.

Depois de cozido, acrescentar azeite extra virgem, alho, cebola e sal natural.